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阳光心态

方案导言：

企业中最复杂的因素是人，员工喜怒哀乐的情绪，往往会影响其工作的状态和效率。员工要每天面对工作任务和业绩要求，面对与人合作和人际沟通，没有一个积极的心态，就会产生很多的抱怨和不满，影响着工作效率和良好的生活品质。 员工只有管理好自己的情绪、塑造阳光心态，享受工作才能快乐的工作，只有快乐的工作才能给企业创造更大的财富，达到与企业共赢的目的。

解决问题：

通过课程学习帮助学员找到如何快乐工作、快乐生活的途径；
掌握阳光心态塑造的有效技巧；学会自我调整与自我管理；塑造阳光心态；
建立起积极向上的人生价值观；营造积极向上的团队文化氛围！

落地工具：

专业讲授+案例研析+声像视听+心理游戏+团体支持+感悟分享+性格测评等授课方式，
深入浅出，生动、互动，极富激情；具亲和力、感染力和影响力，以活动追寻结果，
凭体验启导感悟，能促使学员充分吸收、主动接受。

内训课程：

课堂破冰：气氛调控（互动训练15分钟） 
 
第一章：培养基层管理人员阳光心态（课时：45分钟）
什么是阳光心态？ 
案例讨论：阳光心态如何形成
转念法：认知改变决定心态
正念法：阳光心态与习得性希望
第二章：塑造基层管理人员阳光心态的方法（课时：240分钟） 
一、基层管理者阳光心态的建设（课时：60分钟）
影视案例分析：“狮口夺食”与阳光心态建设
老鼠溺水实验：基层管理者如何提升自信心
现场互动：调整归因与开发员工的乐观品质
二、性格特点与阳光心态（课时：60分钟） 
团体分享：发现我们不同的行为风格
心理测评：领取你的性格色彩
测评分析：性格与心态的关系
不同性格特点培养阳光心态的锦囊
三、大脑科学与阳光心态（课时：120分钟） 
脑科学：三位一体的大脑
1、本能脑、情绪脑与理性脑
2、互动环节：测试情商
2.1情绪与表情
2.2微表情与杜乡
2.3情境下的情商
三个大脑的职场表现
（1）阳光心态的心身互动与作用
1、身心纽带：紊乱的油门和刹车
2、内分泌：是什么偷走了我们的活力
3、劳苦功高的心脏：透过HRV看心脏活力
4、现场测试：“正能量身心健康管理系统”测试抗压能力和心脏活力
（2）HRV协调技术：阳光心态两步操
1、HRV协调技术的方法与原理---协调身心，轻松减压
2、正能量身心健康管理系统，见证HRV协调技术的神奇效果
第一步：专注于心
a)注意力意味着什么
b)视频教学：注意力测试——消失的猛兽
第二步：专注呼吸
1、心身行的连接点：呼吸 
2、正确呼吸的方法和意义 
第三步：专注体验
1、提高青春激素的有效途径
2、专注体验的方法
3、互动讨论：改变人际关系的面相
第三章：如何打造具有阳光心态的团队（课时：60分钟） 
1、破译阳光心态密码：阳光心态与快乐的关系
2、阻碍阳光心态的三座大山
3、影视案例分析：持续提升阳光心态的两个途径
4、现场互动：提升阳光心态的一个中心

师资阵容：

展示照片：

客户评价：

老师秉承着“让心理落地，让方法生根，让学习成为享受”的原则，协助企业员工形成
良好的行为惯性，塑造正确的职场心态，打造与时代相结合的职业素养的训练体系。
同时，也开发出一套适合当代职场人士管理情绪，拓展思维，提高情商等方面如何
突破自我、适应时代、走向巅峰的系列课程。
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