陈项先生，陈氏心意混元太极拳传人，北京武术协会理事，陈氏太极拳研究会顾问，国内外享有盛誉的中国武术家。先生内外拳功俱臻化境，教学广泽后辈学人。
 
       陈项先生1951年生于北京，少年习武，精勤不辍。早年师从张旭初先生习练八极拳，后拜陈氏心意混元太极拳的创始人冯志强先生为师。先生于武学博采众长，自得心源。曾与国内、欧美、日本众多门派切磋教授，技艺高超，口碑极佳。其实战功力深厚，技法圆融，刚柔兼备。
 
      陈项先生在修炼与教学中主张动静兼修、拳功一体的理念，践行“拳为入道之基”的修道思想，在内功与养生方面造诣精深。内功景象与技击理法常与《道德经》《黄帝内经》《太极拳论》等经典相印证。
 
      陈项先生德艺双隆，谆人不倦，学生遍布海内外，各国各地远来求学者络绎不绝。先生常年受邀赴美国、西班牙、法国、俄罗斯等国教学，曾接受北京电视台体育人间、希腊国家电视台、美国加州华人电视台、美国斯坦福大学新闻网的采访报道，拳艺和功法广为流传。

     授课内容：
     题目：“拳功一体、动静结合”的修炼之道
     时间：三小时。
     简介：传统道家修炼一般从从静功入手，经过百日筑基来填补亏虚，随后历经炼精化气、练气还神、炼神还虚等修炼层次。由于自然生存环境的恶化、社会工作的脑力化和生活追求的物质化，现代都市人极少能达到静功的入门要求，身心难以得到真实受用。陈项先生在继承中国传统内家拳法精髓的基础上，结合自己数十年的修炼体悟和教学经验，总结出一套“拳功一体、动静结合”的适合现代都市人强身、安心、入道的修炼方法。这套功法立足于“拳为入道之基”的内家拳理，先期通过“混元功”来培扶元气、“缠丝功”来疏通经络、“放松功”来引气入脉，从而奠定深入修习内功的基础。拳功一体、动静结合的练功方法是陈项先生在数十年的修炼和教学过程中逐渐形成的，适合现代都市人和脑力劳动者修炼。
在本次课程中，陈项先生将讲解这一“拳功一体、动静结合”的修炼方法和次第，传授入门基本功。若时间允许，可安排互动答疑。